慧律法師禪語100句(21)
01. 在你發(fā)怒的時(shí)候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。
02. 錯(cuò)誤想法的結(jié)果是困擾和煩惱。
03. 在一切的姿勢(shì)中，我們應(yīng)當(dāng)擁有一顆當(dāng)下的心和自我的覺醒。
04. 修行的意思是：引發(fā)相續(xù)的覺醒——相續(xù)的正念。
05. 假使心的煩惱(雜染)很多，「道」就無法呈現(xiàn)?？墒?，如果我們對(duì)「道」的領(lǐng)悟很強(qiáng)的話，那么，煩惱就無法彰顯。
06. 只須對(duì)你自己的所做所為保持正念，這就是修行之道。
07. 從你清醒的那一剎那，就要開始正念。
08. 一切的痛苦皆源自于錯(cuò)誤的知見——對(duì)事物持錯(cuò)誤的看法。
09. 我們擁有一切，可是，如果我們不知道如何運(yùn)用這世間的事物，它們對(duì)我們而言，都將毫無意義。
10. 如果我們錯(cuò)誤地看待事物，就沒有任何功德可言，也沒有任何幫助了。
11. 真正看顧我們的，是自己的心。
12. 佛陀教導(dǎo)我們觀想食物的污穢不凈，是為了讓我們克服對(duì)它的妄想——而不是要我們絕對(duì)不吃。
13. 小心「落井之仁」：這情形是你想去幫助別人，結(jié)果，不但你沒有將他們拉上來，反而被他們拉了下去。
14. 一旦你的見解正確了，心便馬上會(huì)安靜。
15. 堅(jiān)持來自于信念，智慧來自于正念。
16. 無論你做什么，持續(xù)你的正念。
17. 直接、單純并正念地如實(shí)生活。
18. 正念并不只是專注于一個(gè)對(duì)象上，覺知到困擾，亦是種正念。
19. 正念之道也就是無欲之道。
20. 我們的痛苦是來自錯(cuò)誤的知見，及對(duì)種種內(nèi)心活動(dòng)的執(zhí)著。
21. 如果一個(gè)人只是向外觀照，他是外在物質(zhì)的奴隸;如果向內(nèi)觀照，他成為這些事物的主人。
22. 心垢滅盡，凈無瑕穢，是謂最明。
23. 健全的人格是你最大的資產(chǎn)，它會(huì)使你具備解除生命中危機(jī)的力量。
24. 掌握自己的正念，那么你將永遠(yuǎn)不受他人心意驅(qū)使。
25. 積極的心態(tài)就是——在不同狀況下采取適當(dāng)?shù)男膽B(tài)。
26. 一旦放棄你的見解，你就將脫離危險(xiǎn)。
27. 要凈化生命、滅除苦痛、進(jìn)入圣道，以及覺悟而解脫苦海的唯一方法，就是正念。
28. 唯有正念能使我們覺察到瞋怒的生起。
29. 正念就如車子的煞車一般，沒有正念的生活是非常危險(xiǎn)的。
30. 我們毋須去改變我們的生活型態(tài)，要改變的是我們對(duì)周遭及內(nèi)心所發(fā)生的事，以及自我態(tài)度、反應(yīng)和理解的方式。
31. 精進(jìn)的目的在于匡正自我的知見，進(jìn)而導(dǎo)致思惟的正確。
32. 在每一個(gè)姿勢(shì)里保持正念。
33. 健全的身行和言語在于一顆正確訓(xùn)練的心本身。
34. 快樂不是憑靠和我們相處的人有多少，而是來自于「正見」。
35. 一旦真實(shí)的智慧現(xiàn)起，感官和外境反而成為引領(lǐng)我們進(jìn)入內(nèi)觀和清明知見的門戶。
36. 要具正知正見，以免好心為道反招惡。
37. 把握第一個(gè)念頭，它影響我們對(duì)人、事、物的觀感，決定自己眼光投注的重點(diǎn)，當(dāng)然也左右思考和行動(dòng)的方向。
38. 你的身體已隨著年齡開始退化，這原是不須要去違抗的，但卻不要使你的心也隨著腐朽了。
39. 世間的事事物物繞著世間在旋轉(zhuǎn)。追隨世間，心便會(huì)與世間糾纏在一起。
40. 你做每件事情，都必須清楚、醒覺地去做，當(dāng)你了解透徹，便不再有任何的必要去忍耐或強(qiáng)制自己了。
41. 在我們的修行中，我們只要直接地看住「心」。
42. 具有正念的人能夠堅(jiān)守，并且不斷地重建自己，拉自己回來，以這種方式訓(xùn)練、修習(xí)、開展他自己。
43. 以清晰的理解力(正知)有正念地住著，經(jīng)常保持警覺，并精確、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)刈雒恳患隆?/p>
44. 如果你修行得正確的話，你在生病時(shí)是不會(huì)恐懼的。當(dāng)一個(gè)人死時(shí)，你也不會(huì)感到悲惱。
45. 所謂穩(wěn)定的修行，是在每一個(gè)姿勢(shì)中——不論行、住、坐、臥，都保持正念。
46. 你喜歡鳥鳴聲卻厭惡車子的吵雜聲;你害怕人群和噪音卻喜歡在森林里獨(dú)處。放下聲音去注意「主題」。這個(gè)「主題」就是你的修行。
47. 認(rèn)識(shí)你自己的身體和心，少欲知足，不要去執(zhí)著教法，也不要去握持情緒。
48. 真正的修行，發(fā)生在心與感官對(duì)象相遇的地方。
49. 假若我們擁有正念，我們便會(huì)看到我們內(nèi)心的狀態(tài)。
50. 修行的直接方法是去擁有正念，無論什么時(shí)候你缺失正念，你就是瘋的;正念是根本。
51. 去擁有正念就是去了解你自己，去了解你心靈的狀況和你的生命。
52. 真正的修行是，不管行、住、坐或臥，你都必須有意向去繼續(xù)這有規(guī)律的修行，使得你的正念在一切威儀中能前后持續(xù)一貫。
53. 我們將「覺醒」放進(jìn)我們的行住坐臥中——放進(jìn)所有的威儀中。
54. 當(dāng)我們知道這心正傾向于快樂或不快樂時(shí)，我們便拉它回來，不讓它傾斜過去。我們擁有這類的覺醒，我們堅(jiān)守這一條路，這唯一的法。我們堅(jiān)守覺醒，不讓心去追隨它的喜好。
55. 我們必須在我們的內(nèi)心里見到法，而后才會(huì)有一種更確然的平靜存在。
56. 別認(rèn)為只是閉著眼睛坐著就是修行;持續(xù)不斷地修行，是在行住坐臥的當(dāng)兒，就擁有修行的態(tài)度。
57. 不論行、住、坐或臥，正念都與你同在。如果你擁有這種的覺醒，你就能保持你內(nèi)在的修行。
58. 如果我們不被感覺愚弄，我們便不被世間愚弄。
59. 單純地聽取佛法仍不足以讓我們?nèi)ヮI(lǐng)悟它;教導(dǎo)只是指出領(lǐng)悟的方法，若要領(lǐng)悟佛法，必須將那教導(dǎo)帶進(jìn)我們的內(nèi)心。
60. 只要你有正念和正知，便能夠見到在你內(nèi)心里的對(duì)和錯(cuò)。
61. 無論你有什么，別「擁有」它;讓它自是它，別使它成為你的。
62. 所有的念頭和困惑不在耳里生起，它在心中生起!
63. 修行是沒有界線的，無論行住坐臥，你都可以修行。甚至是在寺院掃地或見到一道陽光時(shí)都可以領(lǐng)悟到佛法;但那時(shí)你必須擁有正念。
64. 我們所有的感覺，將被吸進(jìn)內(nèi)里轉(zhuǎn)化成正見;那些感覺就變成了使智慧生起的經(jīng)驗(yàn)。
65. 當(dāng)我們擁有正念時(shí)，我們靠近了佛法。如果我們擁有正念，我們便會(huì)看到無常，我們將見到佛陀，并且超越輪回的痛苦。
66. 智慧來自于在行住坐臥所有的威儀中一直保持正念。
67. 每個(gè)人都有他們自己自然的步調(diào)。你們的修行將不會(huì)完全相同。別操心這個(gè)。重要的是你只要繼續(xù)保持警醒、努力、保持正念，并讓事物順其自然。
68. 只要守護(hù)六根，就是已控制一切，修行圓滿了，這正是修習(xí)佛法的核心。
69. 當(dāng)我們的欲望沒有得逞時(shí)，就會(huì)認(rèn)為是他人的錯(cuò)，要不就是怪別人無法溝通或說別人很奇怪。但是，除非我們擁有強(qiáng)而有力的正念，否則是很難領(lǐng)悟到，其實(shí)此刻他人與我們?cè)诿媾R同樣的貪愛問題。
70. 正念與覺知是唯一能使我們明了內(nèi)心的方法。沒有正念，就聽不到內(nèi)心的良知;沒有正念，就守不住我們的根門。
71. 于衣、食、住、香、味、觸、法中不起貪念。
72. 若離心念，忘情去執(zhí)，知見不生，則無一切境界之相。
73. 心離于妄，境界則滅。
74. 妄心既寂，幻相何生?
75. 即一切法，離一切相。
76. 如果我們思想錯(cuò)誤，就會(huì)與這世界起沖突，與佛法、與真理起沖突。
77. 往內(nèi)心看，你們會(huì)看到善與惡;見到了善良，我們便可以將它帶至心靈且去實(shí)踐。
78. 藉由持續(xù)不間斷的「正念」和「正知」來訓(xùn)練心。
79. 當(dāng)我們了解我們自己的心，當(dāng)正念正緊密地看守著心時(shí)，就有智慧存在了。
80. 從起床的那一刻起，一天中所需做的一切都要保持正念。
81. 無念，即名正念。
82. 法者，正也。清凈慈悲為正，心地?zé)o非為正，利他無我為正，無念無相為正。
83. 念念無相，念念無為，即是佛。
84. 無求，即心不生;無著，即心不滅。不生不滅，即是佛。
85. 正念者，唯念菩提。
86. 欲得見真道，行正即是道。
87. 十方諸佛皆以無心，不見于心，名為見佛。
88. 不染六塵名護(hù)法。
89. 不生妄想名涅槃。
90. 凡夫所見，皆名妄想;若寂滅無見，始名真見。
91. 知心不屬一切法，此人常在道場(chǎng)。
92. 恭敬真性，屈伏無明，名為禮拜。若能惡情永滅，善念恒存，雖不現(xiàn)相，名為禮拜。
93. 被人責(zé)罵心尊敬，他人誹謗心無諍;說我短處心承認(rèn)，若來打我心中清。
94. 不要讓邪惡的意念、不良的情緒在你心中生根，你應(yīng)該把他們當(dāng)成「癌」一樣，小心防范它們的感染。
95. 如果想要自己的生命韻律優(yōu)美，就必須調(diào)整好心靈的收音機(jī)，使心中念念平和，自然我們的心靈就會(huì)澄凈，才能接收到和諧的韻律。
96. 什么樣的人是善良的人?一個(gè)人只有達(dá)到真正的宗教境界時(shí)，才能算是善良的人。然而，所謂的善是什么呢?最重要的是指智慧與意志的和諧。
97. 不可輕視任何人，當(dāng)我們心中對(duì)某人涌現(xiàn)出惡劣的情感，或可恥的猜疑之時(shí)，要立刻消除它。別人的言行，我們必須以善意、率直的心來解釋。
98. 只要事情還有些許轉(zhuǎn)機(jī)，我們就應(yīng)該力撐到底。但若人事已盡，而事實(shí)已然如此時(shí)，就讓我們學(xué)會(huì)撒手吧!
99. 多認(rèn)識(shí)一點(diǎn)自己的心性，就多得到一分光明。
100. 學(xué)佛的第一理念就是要——「正知、正見」。
