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日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。
1、身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。
2、永遠用欣賞的眼光看學生，永遠用寬容的心態(tài)面對學生。
3、如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!
4、世上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。
5、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
6、體育與教育一樣，能使人更加健康健全。
7、身體既是心智的基礎，發(fā)展心智不能使身體吃虧。
8、人生的目標在于不斷追求，人生的價值在于不斷奉獻。
9、運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康。
10、我寧愿我的學生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。
