水在流,魚在游,忘掉所有煩與愁。秋風(fēng)到,秋雨下,讓你身心涼一下。朋友心,如我心,有我信息最開心。天有情,地有情,祝你入秋快樂天天心情。下面是小編為大家整理的短信問候養(yǎng)生知識(shí)。
1. 秋防上火,我說你做。戒掉煙酒少熬夜,累了你就歇一歇。讀書看報(bào)打游戲,再多精彩不入迷。早睡早起早鍛煉,撒開丫子跑幾圈。拒絕辛辣重口味,青菜豆腐最養(yǎng)胃。如果以上學(xué)不會(huì),你就猛灌白開水。心平氣和不上火,開開心心過生活!
2. 秋分養(yǎng)生,飲食攝養(yǎng)上因秋屬肺金,酸味收斂補(bǔ)肺,辛味發(fā)散瀉肺,所以秋日宜收不宜散,要盡量少食蔥、姜等辛味之品,適當(dāng)多食酸味甘潤的果蔬。
3. 秋風(fēng)秋雨添秋愁,一杯咖啡一杯酒。酒酣耳熱半卷簾,絲雨秋韻滿庭院。雨色黃昏是秋晚,添衣捧書意猶倦。索性聽雨憶君情,階前點(diǎn)滴到天明。天高云淡空氣鮮,相約閨密蕩秋千。品嘗秋意宜放松,哪管是雨還是晴。秋季養(yǎng)生,祝君輕松!
4. 秋高氣爽最好季節(jié),陽氣降低陰氣漸長,滋陰補(bǔ)氣天天保養(yǎng),蜂蜜喝水銀耳燉湯,早上常喝營養(yǎng)豆?jié){,出門謹(jǐn)記添加衣裳,秋季養(yǎng)生記在心上,關(guān)心問候信息送上,祝愿身體健康強(qiáng)壯,日子過得幸福甜蜜!
5. 秋季健康飲食,短信送你貼心:多吃糙米,強(qiáng)肝健體好處多;多吃水果,營養(yǎng)豐富味道美;多吃香菇,延年益壽大益處。愿你這個(gè)金秋健康相擁,幸福滿溢!
6. 一片片火紅的楓葉,是我為你跳動(dòng)的心,乘風(fēng)飛舞在你身邊;吹過你身邊的秋風(fēng),是我思念你的呼喚,時(shí)常圍繞在你身邊。愿秋天的這一切,讓你感受到我的祝福。
7. 在這秋風(fēng)吹起的季節(jié),總是那樣的想你。一籃滿滿的落葉,是我無限的祝福。但愿這淡淡的秋風(fēng),會(huì)把我所有的祝福都帶給你。
8. 秋季養(yǎng)生三忌:一忌貪涼,不宜吃寒涼食物或生冷不潔的瓜果。二忌過燥。秋季氣候日漸干燥,多吃生梨、甘蔗、銀耳、蜂蜜等滋陰潤肺,三忌亂補(bǔ)。
9. 秋季養(yǎng)生蔬菜:菜花預(yù)防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促進(jìn)消化,番茄遠(yuǎn)離上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺潤燥,山藥益氣健脾。愿你秋日健康!
10. 秋季養(yǎng)生小提醒:清晨外出多穿衣,防止受涼傷身體;鍛煉過后早把家回,汗?jié)褚律里L(fēng)中吹易著涼;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適度,準(zhǔn)備活動(dòng)要充足。祝你健康!
11. 秋季養(yǎng)生重在調(diào)養(yǎng),關(guān)鍵在四個(gè)方面: 多事之秋 先調(diào)睡眠;秋風(fēng)秋雨不要秋愁,消除抑郁情緒;調(diào)整飲食防秋燥,清補(bǔ)為主;重在養(yǎng)肺、飲食應(yīng)增酸少辛。
12. 秋涼防感冒,冷水洗臉;秋凍防過頭,及時(shí)添衣;秋燥防皸裂,選用護(hù)膚品;食果防秋痢,清潔消毒,不吃霉?fàn)€瓜果。愿秋季快樂好身體!
13. 秋日的風(fēng)涼涼的,秋日的雨爽爽的,秋日的思念久久的。豪柏美容院提醒朋友保健康:一日三餐,加強(qiáng)營養(yǎng),早起早睡,精神清爽,愿您幸福生活久又長。
14. 入秋時(shí)節(jié)到,早晚天轉(zhuǎn)涼,注意添衣裳,工作雖然忙,鍛煉不能忘,飲食要規(guī)律,煙酒傷身體,辛辣要少吃,果蔬不可少,養(yǎng)成好習(xí)慣,身體永康健。
15. 入秋天氣真舒服,工作不能太辛苦,溫度時(shí)刻要關(guān)注,發(fā)條短信送祝福,祝你天天在家把錢數(shù),飯菜老婆幫你煮,事業(yè)八方來幫助,財(cái)神老爺你家住!